玄米を炒っておくと
いろいろ使えて便利です。

今朝は
その炒り玄米と梅干しと昆布で
朝粥に。

寝苦しい季節がやってきて
その翌朝は
なんだか食欲も落ちる。

そんな朝には
ぴったりです(*^^*)


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