久しぶりに偶然会った彼女。
ほんの短時間で近況を聞いただけなのに
夕方お礼のメール。
「聞いてもらってホッとしたのか帰ってきて涙が・・・」

うん。
いっぱいいっぱいになる時あるよね。
無理してないようにみえても
本当はいっぱいいっぱいの時。
ダム湖のように溜め込んでしまってて
自分でもそのいっぱいいっぱいに気づいてない時
ふと
何かのきっかけであふれ出る。

誰にでもあること。

自分の容量を超えたらあふれ出してもいいよね・・・・・*＾＾*
いや・・・あふれ出さないと・・・ねっ
空っぽにして
そしてまた・・・
頑張ればいいんやし・・・♪

素直に心をぶつけてくる
その思いをぎゅっとしたくなるほど
がんばれ！とパワー送る。

 

 

夜　
別便の一通。

 

「また元気にメールできるよう頑張りますね」の最後の言葉に
いや・・・いや・・・って思う。

頑張らんでいいよ・・・ってメールする。

心が少し凹んだぐらいの時は　「頑張れ～！」と言う。
でも
体が凹んでる時は　頑張らなくていい。

自然に自然に
動き出せるまで・・楽しもうと思えるまで・・無理しない無理しない・・。
その日は来る。
体が元気になったら心がついてくる・・・

だから・・・
今は
自分を愛しみ労わってあげることが　しなければいけない大仕事。

頑張らないで・・・。

 

彼女たちにメールしながら
コチラがパワーもらってる。

頑張る時と　頑張らなくてもいい時。
間違わないように・・

ゆっくりゆっくり・・いこね。　*＾＾*♪

 

□ホットヨガ　60分　

2010-83