寒い朝は温かいものをカラダに入れて
体の中で元気に変換させましょ♪
*根菜類のお味噌汁（蓮根、牛蒡、小芋、人参、大根、こんにゃく）3*ハタハタ*水菜のおひたし*卵焼き