昨夜
テレビで「腸内環境を整えるのはヨーグルトが良い」というのを
わかりやすくやっていて
「なるほどなるほど・・」って思っているときに
夫から「帰るコール」ならぬ「帰るLINE」
すかさず
「ビフィズス菌主のヨーグルト買ってきて〜！」とLINEする
すぐに流される妻（笑）

帰宅した夫は
「よくわからんからいっぱい買ってきたと・・・・」
大人買い？？（笑）

いろんなヨーグルトを食べることもよいらしく
この辺りでちょっと
いろんなヨーグルトを「楽しむ」そんな暮らしもいいのかもしれない。



ちゃんと乳酸菌の違いを知って
いろんな「菌」を体に入れてあげる

ガセリ菌SP株
生きたまま腸まで届き長く留まる
LG21乳酸菌
胃で生きる力が強い特徴がありピロリ菌の活動を抑える

なんてね・・・(*^^*)

うちの定番ヨーグルトは
「病気の予防や免疫力の向上」という効果をうたう「R１ヨーグルト」


これを主に

これからの季節は
花粉も飛び始めるし
L-55乳酸菌はアレルギー症状を緩和する　というので
L-55乳酸菌の入ったヨーグルトもいいなぁ

あまり見たことがない？けど
春先は
これを探してみようかなぁ・・と思ったよ(*^^*)

季節や体調
そんなことを鑑みて
賢いヨーグルト選びができる暮らしもいいね・・・


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