秋をいっぱい詰め込んだ秋🍁ごはん
黒米と
黒枝豆と
さつまいもと
むかご
むかごとは山芋の葉の付け根にできる球芽
山芋のあかちゃんです(*^^*)
むかごにはいっぱいの栄養があって書ききれません・・😅
秋には必ず炊く秋ごはん。
むかごは
ゴロゴロっとすり鉢で洗うと汚れや薄皮スッキリ✨
あとはそのままにお米と一緒に炊くだけです
そろそろ
粕汁の回数も増えてきます(*^^*)
晩秋の朝ごはんでした(*^^*)
2合のごはんは18cmでぴったり。
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いつもツンツンいただいてます thanks♡
ぜひお散歩に・・
ポチッと thanks♡
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コメント
コメント一覧 (2)
Tammyさんのブログから石部クリニックのことを知り
来月股関節の手術を石部先生に執刀していただくことになりました
いろいろ不安なこともありTammyさんにお話しをお聴きしたいと思い
勇気を振り絞りコメントさせていただきました
もし宜しければお話しを聴かせていただけませんか？
勇気を絞って・・(*^^*)ありがとうございます。
私でお役に立てるなら何なりと・・
上のメールフォームからでも結構ですし
こちらにアドレス入れておきますので
メールくださいね。
お待ちしています。