蝉の声が少し
小さくなって
夏の終わりを少し感じる頃
まだまだ元気に鳴いてていいよ😄って思うのは
優しさなのか
過ぎ行くものを愛おしく思う気持ちなのか・・
後者だと思うけれど😅
時間はできることなら
ゆっくり過ぎていてほしい。
年を重ねるほどに加速度を増す。
見事な言葉で
本当にそう思う。
この間まで「梅雨」やったのに・・💦
夏が終わりを見せてきた。
冷房で冷えた体や
冷たいものを与え続けた体が
「夏バテ」になったりしてませんか?
室内外の温度差や
冷房の中で冷えた体や
夜の暑さで何度も目が覚め睡眠不足だったりと・・
夏特有のこの体のだるさは
自分でどうにかするしかない・・(*^^*)
そろそろ
夏のお手入れのころ
体も労わってあげましょう・・
食べ物の質を大切に
疲労回復に効果的なものを体に入れて
夏の終い支度も始めましょね・・
今朝は
玄米と雑穀のお粥にしてみました
玄米は疲労回復にもちろんの事
雑穀は
一粒の種から
何千という実がなる生命力を持った植物なので
弱った体を復活させるのもいい
また
良質なタンパク質 高エネルギー 高ビタミンで
この時期の体
よしよしヾ(*^^*) してあげましょうねぇ・・💕
いつもツンツンいただいてます thanks♡
ぜひお散歩に・・
ポチッと thanks♡
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