季節のごはん はツタンカーメンの豆ごはんへ

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さやは紫色だけれど
中の豆は緑色

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カリウムミネラル 食物繊維が多く含まれている


豆ごはんにして 時間が経つと
ごはんの色が赤くなっていきます

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移りゆく
季節のごはんを 楽しみましょ(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♬



今日のごはんは
このお鍋です

我が家のサイズはMです




 



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