久しぶりの更新は 今朝の朝ごはんから過去へ攻めていきましょ・・ 更新の仕方忘れそうでした💦昨日作った作りおき常備菜とそら豆の卵とじそら豆の美しい季節だものね薄皮そのままに新鮮なそら豆は使いましょう・・黒米はアントシアニンが含まれていて抗酸化作用もあり視力回